人人都需要花青素：C3G可用於青光眼的輔助治療和預防
甚麼是青光眼
青光眼（glaucoma）是一種因視神經萎縮造成視野缺損，最終導至失明的疾病。
WHO的資料指出：2020年全球罹患青光眼的人數約8000萬人，其中約500萬人因青光眼而最終導致失明，是造成全球範圍內失明第二高的眼科疾病。在台灣，40歲以上人口青光眼盛行率約2%，且隨年齡增加而上升，換算人口數約45萬人。
悄悄偷走視力的小偷
青光眼初期常常沒有症狀，加上青光眼常發生在較高年齡層的人口，病人很容易會因以為年紀大視力本來就會變差而未加以警覺。
近年研究指出：病人最常見的困擾是發現閱讀出現問題，>40%的病人曾發現閱讀時會漏字、擔心跌倒受傷、夜間開車不便、到陌生環境行動困難，與到超市購物時，找不到兩側架上的物品等等，都是容易被忽略的警訊。
早期或中度的青光眼病人最常表達的症狀是：「需要更多光線才能看清楚」，和「有點模糊的視力」。晚期病人則會感到「好像通過不乾淨的眼鏡看東西，或是看不到某一側的物體，以及分辨不出顏色」，而已確診兩眼青光眼合併中度視野缺損的病人當中，約有1/4竟然沒有任何自覺症狀。
青光眼早期幾乎無症狀，但它已悄悄地的損壞你的視神經功能；而就算被診斷出青光眼，病人也因很少察覺到自己視野的變化而缺乏病識感，使得遵循醫囑接受治療也相當不容易；等疾病進展到晚期出現視力下降時，早已錯失了保存視力的最佳時機。
青光眼：又是發炎惹的禍
青光眼的病因是視神經萎縮，但那些因素會視神經萎縮卻仍未完全清楚。人們比較熟悉的是眼壓過高，但很多眼壓正常的人也可能罹患青光眼，因此眼壓不是你應該警覺青光眼的唯一因素。
較新的理論指出：青光眼可能和「血液供應不良」有關。
已知青光眼的危險因子有：1. 年齡（特別是＞60 y/o）；2. 青光眼家族史；3. 糖尿病；4. 高血壓；5. 眼壓過高；6. 高度近視或遠視；7. 眼球外傷或眼球手術；8. 甲狀腺低下；9. 自體免疫疾病；10. 心血管疾病；11. 長期使用類固醇等等，都可能增加罹患青光眼的機會。
其實上面表列的危險因子中，許多都和慢性發炎脫不了關係。例如高齡者普遍存在著發炎指數基準較高的現象，長時間的全身慢性發炎如今已知是代謝症候群（三高）和心血管疾病的底層病因，所以青光眼似乎也是和慢性發炎高度相關。其他危險因子如自體免疫疾病、眼球外傷／手術史等等，原本就和慢性發炎有關。有些續發性青光眼例如葡萄膜炎引起的青光眼，也和慢性發炎關係密切。
由此觀之，慢性發炎似乎可以解釋大部分青光眼的可能病因，也就是說：全身性的慢性發炎會引起各種重大疾病，包括青光眼。
在臨床實驗藥理生理學（Clin Exp Pharmacol Physiol）2019年，Yongbo Ren等學者即報告：青光眼病人血清IL-17A與IL-21濃度和正常人相當，但可促進Th17表達的TNF和IL-6則較高；另外青光眼患者的Th17比對照組具有顯著增強的促進 Ig產生的潛力，也就是說青光眼病人的Th17細胞更容易引起發炎反應。
簡單來說就是：青光眼應該被當作一種慢性發炎疾病。
青光眼：預防勝於治療
所有的疾病都是預防勝於治療。青光眼也不例外。
控制危險因子是降低罹患青光眼的最重要方式，例如好好控制血壓、血糖等三高問題，避免眼睛受傷等等。定期檢查眼壓雖然重要，但也不能因為眼壓檢查正常就認為自己不會得青光眼。
而既然青光眼和慢性發炎脫不了關係，好好控制慢性發炎，理論上不但降低了三高和心血管疾病的風險，也能降低罹患青光眼的機會。現在我們已知C3G矢車菊素能藉由阻斷IL-17A受體蛋白等路徑，有效地對抗慢性發炎，那我們有可能藉由膳食補充C3G的方式來預防甚至治療青光眼嗎？
花青素可應用於青光眼的治療
花青素對慢性發炎的助益幾無爭議，實際回顧文獻，已有不少關於花青素應用在青光眼治療的報告。
期刊眼科藥理學與治療學（J Ocular Pharmacol Therapeutic）2012，Hiroshi Ohguro等學者組織了一個為期24個月的雙盲、安慰劑對照的交叉試驗，結果發現黑醋栗花青素（BCACs，包含C3G）能降低青光眼病人的眼壓，並且顯著減緩症狀的惡化，且健康受試者也出現有益處的眼壓下降。
同上的期刊2013年，Kaori Yoshida等學者組織了一項為期24個的雙盲、隨機、安慰劑對照的臨床試驗，研究黑醋栗花青素對開角型青光眼的療效。研究發現：受試組的1型內皮素（endothelin-1，ET-1）升高到健康樣本的水準，且視力障礙病人的視野有所改善。
全俄文的期刊俄羅斯眼科學（Ophthalmol Russia）2019，T. N. Kiseleva等學者回顧了相關研究後總結：長期補充花青素，可提高ET-1濃度，改善視網膜動靜脈的血流，並增加血管內皮NO的表達。結論認為花青素可以改善眼球的血流量與微循環，提供視網膜良好的營養並改善青光眼的預後。
日常補充C3G，給你滿滿的視力保護能力
從證據來看，作為花青素中最有效的C3G矢車菊素，理所當然該被好好應用於青光眼的治療；而因為C3G沒有毒性，作為日常的膳食補充品用來預防青光眼完全合理，而正在接受青光眼藥物治療的病人，也建議應該常規補充作為輔助治療。
從桑藥師回顧過的主題來看，C3G矢車菊素對眼球健康和視力保健功能齊全，簡單整理如下：
1. 短期減輕度數、長期預防近視發生或惡化
2. 預防白內障
3. 改善夜間視力
4. 改善老花眼（減輕度數）
5. 治療和預防青光眼
6. 改善乾眼症
證據說話，這些效果都有還不錯的臨床研究來支持，而且C3G能廣泛地抑制全身各處的慢性發炎，可作常保青春、預防重大疾病，是來自天然的珍寶喔。
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